L 아르기닌의 효능

심장 상태 완화

연구 결과에 따르면
엘아르기닌은 염증을 낮추고
심혈관 계통 및 혈관의 건강을
개선하는데 도움이 되는
심장 전문의가 권하는
가장 일반적인 보조제 중 하나입니다.

관상동맥 심장질환 위험 인자가
높은 사람들에게 
L- 아르기닌 보충제는
심장 발작이나 뇌졸중을
예방하는 효과적인 보조제가 될 수 있습니다.

L- 아르기닌이
심장 혈관 건강을 향상시키고
합병을 방지하는 다른 증상은
고혈압 예방 , 동맥이 막힌 사람들의 관상 동맥 개선 (관상 동맥 질환), 고 콜레스테롤 저하 , 울혈성 심부전 완화, 체력 향상 및 관련된 증상 감소 등이 있습니다.

또한 혈액 공급을 차단하는
혈전 (혈전증)을 예방하는
산화 질소의 효과로 인해
흉통 (협심증) 치료에 주로 사용됩니다.

일부 연구에 따르면
하루에 2 ~ 3 그램의 L- 아르기닌 보충제를 섭취하면
대부분의 협심증 환자의
질산염 내약성을 해결하는 것으로 나타났습니다.

마지막으로
L- 아르기닌은 체력이 좋지않고
순환 장애 및 심장 질환의 병력이 있는 사람들의
운동 능력을 안전하게 향상시킬 수 있습니다.

염증 감소 노화 예방

심장 건강을 떠나서
엘아르기닌의 주요 이점 중 하나는
질병을 일으키는 염증과 싸우고
면역 기능을 높이는것입니다.

L-arginine은
superoxide dismutase (SOD) 라 불리는
효소에 대한 영향과
다른 항산화 작용으로 인해
상당한 자유 라디칼(유해 산소) 소거 능력을 가지고 있습니다.

 비타민C 및 오메가3 생선 오일 보충제와  같은
항산화 제와 함께 복용하시면
노화 과정을 늦추고 많은
만성 질환을 예방 합니다.
L- 아르기닌은 또한
중추 신경계와 면역계 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.

 L- 아르기닌은
인체의 해독에 도움이 되어
혈액 내의 암모니아의 수준을 낮출 수 있습니다 .
암모니아가 몸에서 배설되는 요도에
신진 대사 문제와 손상이 있는 사람을 치료하는데  종종 사용됩니다.

 암모니아 (수산화 암모늄)는
단백질을 분해하는 과정에서 생기는찌꺼기이며
세포 파괴와 염증을 유발하고 조직의 괴사를 유발할수 있습니다.
그래서 무거운 웨이트운동을 하는사람들은
단백질 보충제를 많이 섭취하는데
암모니아 수준을 낮추려면 꼭 엘아르기닌을 섭취해야 하는 이유입니다.

출처: http://mangoholic1.tistory.com/152 [누적킹 마일리G]