1. 맞추기로 공감하기

맞추기 훈련

1. 상대방의 자세,동작,표정과 호흡을 잘 관찰한다.

2. 먼저 호흡을 관찰하고 '호흡맞추기(Pacing);를 한다.

   호흡은 물론 말의 속도를 맞추는 것이다.

3. 자세,동작,표정을 께속 관찰하면서 특별히 

   무의식적인 동작에 '동작 맞추기(Mirroring)'를 한다.

4. 상대방의 이야기를 듣는 가운데 

   '말 맞추기(Backtracking)'를 한다.

5. 상대방이 이야기한 것 이외에 머릿속 생각도 맞춰 본다.

6. 변화 결과를 점검한다.(T.O.T.E)