행복한 삶으로의 초대 (유니시티)

콜레스테롤에 대해 이런저런 자료들을 찾아보고 나중에 생각날 때 다시 찾아보려고 정리했습니다. 우선, 인터넷에서 많은 자료를 검색해보았는데... http://lsk.pe.kr/5451 풍림화산님 블로그에서 가장 많은 내용을 읽고 도움이 되었습니다. (감사합니다 !!) 콜레스테롤에 대한 내용은 매년 새로..

제 6의 영양소, ‘식이섬유’의 모든 것 텍스트 확대트위터페이스북변비가 있다면 식이섬유가 풍부한 음식을 먹는 것이 도움이 된다는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 식이섬유는 사람의 소화기관으로 들어가서 소화가 되지 않고 그대로 나오는 비소화성 화합물이다. 소화도 되지 않고 ..

수용성 섬유질과 콜레스테롤 수용성 식이섬유: 고 콜레스테롤을 이기는 또 다른 방법 식이섬유는 모든 사람들이 찾고 있는 신비의 명약은 아니지만, 사람들이 간과하고 있는 건강한 식습관으로의 지름길일 수는 있습니다. 대부분의 사람들이 ‘섬유질’을 섭취하는 것이 규칙적인 배변..

수용성 섬유질과 콜레스테롤 수용성 식이섬유: 고 콜레스테롤을 이기는 또 다른 방법 식이섬유는 모든 사람들이 찾고 있는 신비의 명약은 아니지만, 사람들이 간과하고 있는 건강한 식습관으로의 지름길일 수는 있습니다. 대부분의 사람들이 ‘섬유질’을 섭취하는 것이 규칙적인 배변..

우리가 동물성 식품과 같은 고단백 식품을 섭취했을 때 호모시스테인이 생성되는데, 이 물질은 필수 아미노산 중 하나인 메티오닌이 파괴되면서 생긴 독성 부산물입니다. 건강한 사람의 경우 이러한 호모시스테인을 다시 메티오닌이나시스테인과 같은 아미노산으로 전환시킬 수 있습니..

고지혈증 약, 스타틴, 부작용 알고 먹어야건강검진을 할 때, 혈액검사에 기본적으로 포함되는 항목 중, 혈중 지질 수치가 있습니다. 혈중 지질이 높게 측정되어 고지혈증으로 진단이 되면, 고지혈증 치료를 받아야 합니다. 고지혈증은 고혈압과 마찬가지로 아무런 증상을 동반하지 않는 ..

http://korean.mercola.com/sites/articles/archive/2016/07/20/스타틴-약물에.aspx 다음 11가지 위험한 스타틴, 또는 콜레스테롤 약물들을 복용하고 계십니까? 2016년 7월 20일 머콜라 박사 수많은 사람들이 콜레스테롤을 저하시키는 약물(주로 스타틴)을 복용하고 있으며, 일부 “전문가들”은 더 많은 사람..

Cholesterol - Statin Hello this is Dr. Mercola and I would like to talk to you today about cholesterol. Why, because there is so much confusion about this issue. I would like to really provide you with some solid information that you can review and examine and carefully evaluate and make the decision whether or not it makes sense to you. Now when I first started practicing, ac..