크롬/크로뮴(Chromium,Cr) 이란?

크롬은 우리 신체의 간, 혈액 등에 미량 존재하는 포도당 대사에 필수적인 미네랄 성분입니다.

크롬은 특히 중성지방과 콜레스테롤 제거에 효과적인 영양성분으로,단백질과 결합하여 

운반되며 신체조직 전반에 분포되어 있습니다.

당뇨병과 크롬

크롬 결핍시 가장 두드러지게 나타나는 증상은 인슐린 저항성과 고혈당증입니다.

즉 포도당 대사가 원활하지 않아 당뇨의 발병 가능성이 높아졌다는 의미 입니다.

하지만 이런 증세들은 크롬을 보충해주는 것마능로도 완회되거나 치료될 수 있습니다.

나아가 크롬 섭취의 결핍은 혈관 내피와 내막, 간세포에 장애를 가져와 동맥 경화증을

유발하기도 합니다.

크롬의 의학적 용도

크롬은 외국에서 의학적 영양 보충 용도로 많이 사용되는 미네랄 중의 하나 입니다.

특히 고혈당, 인슐린 저항 및 고지혈증을 개선시키고 체지방질량(lean body mass)을

증가시킬 목적으로 제2형 당뇨환자들에게 빈번히 이용되고 있습니다.

포도당대사의 항상성 유지에 필요 미네랄

지방 대사에 필수적이고 인슐린의 보조인자로 작용

[출처:  내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까? : 영양소, 이제 제대로 알아야 한다 -정옥선 저- ]