행복한 삶으로의 초대 (유니시티)

THE PROCEDURE DEFINING AND RATING THE PROBLEM Identify a SPECIFIC emotional or physical problem or issue. Focus on and name the emotion you are feeling, such as "anger," "guilt," or "sadness." If you cannot name the specific feeling, just call it "this emotion," or "this problem." Physical pain and discomfort can also be treated with EFT™. Simply describe the problem as this ..

Introduction of EFT WHAT IS EFT™? Emotional Freedom Techniques is an Energy Psychology process developed by Gary Craig that works with the mind-body energy system to (often totally) eliminate all kinds of emotional, mental, physical and spiritual discomfort. Described as "emotional acupuncture," it is one of the most effective ways to balance the body's energy system that I h..

플로리시(flourish)란 우리의 모든 능력이나 잠재능력까지 발휘하여 번성시켜 활짝 꽃피우는 것이다. 개인의 지속적인 행복 증진, 기업의 지속적인 성장, 교회의 부흥, 나라의 번성도 플로리시이다. 긍정심리학에서는 행복의 만개(滿開)라고도 한다. 인간이 누릴 수 있는 최고의 삶을 말한다..

긍정심리학은 진화한다. 긍정심리학을 처음 발표한 ‘진정한 행복’ 이론에서는 긍정정서(즐거운 삶), 몰입(몰입하는 삶), 삶의 의미(의미 있는 삶)에 중점을 두었고, 주제는 행복이었고 목표는 삶의 만족이었다. 하지만 마틴 셀리그만은 최근 ‘진정한 행복 이론’이 완벽하지 않다고 고..

긍정심리학 이란 무엇인가? 긍정심리학이 탄생하기 전에는 심리학이 불안, 우울, 알코올 중독, 정신분열증, 트라우마, 스트레스와 같은 부정 감정에 초점을 맞추고 이런 감정을 완화시켜 고통을 덜어주는 역할을 주로 했다. 하지만 긍정심리학은 다르다. 긍정심리학은 개인과 조직, 사회..

감정 자유 기법(EFT Emotional Free Techniques) 1. EFT는 무엇일까? 손가락으로 가볍게 두드려 슬픔,분노,수치심 등의 부정적인 감정과 그로 인한 신체 증상을 해소하는 방법이다 2. 원리 부정적인 감정이 쌓이면 인체의 에너지 흐름의 교란이 일어난다. 머리, 눈옆, 눈밑, 코밑, 턱, 쇄골, 겨드랑이, ..

다이나믹 포킹(Dynamic Forking)속임수 내지는 얼버무리기를 하는 것으로, 위기 상황을 손 쉽게 모면할 수 있다. "간 주위에 약간의 문제가 있는 것 같습니다만... 본인이 자각할 만큼 상태가 안 좋은 것은 아니기 때문에 검사에도 나타나지 않을 것입니다." 라고 이야기하는 것이 그 예가 된다. ..