행복한 삶으로의 초대 (유니시티)

여러분들에게 공짜로 삶의 지혜 하나를 알려드리며 시작하겠습니다. 여러분들이 하실 일은 이런겁니다. 2분 동안 자세를 바꾸시면 되요. 하지만 그 전에 부탁드리건데 지금 여러분의 몸으로 뭘 하는 중인지 아셔야 합니다. 여러분들 가운데 몇 분이나 몸을 웅크리고 계시죠? 어쩌면 몸을 ..

대한내분비학회지: 제 22권 제 6 호 2007 음식 섭취의 신경내분비적 조절기전 경희대학교 의과대학 약리학교실 박 승 준 Neuroendocrine Control of Food Intake Seungjoon Park Department of Pharmacology, Kyunghee University School of Medicine 서 론 비만 및 그와 관련된 여러 합병증이 많은 건강상의 문제점을 야기한다..

[장내 세균과 비만] 나쁜 세균이 만든 독소, 혈액 침투… 뇌 자극해 식욕 억제 호르몬 약화 과식 유발… 단 음식 계속 찾게 해 땀을 뻘뻘 흘리며 운동을 하거나 식이요법을 해도 살이 안 빠진다면 장(腸) 내에 살고 있는 100조 마리의 세균 탓일 수 있다. 사람이 많이 먹게 되는 행동이나 음식..

30회 이상 씹으면 뇌 자극 활발… 몸에 '그만 먹으라' 신호 고등어·연어 등 등푸른 생선 섭취, 식후 커피도 '같은 효과'식욕 억제·체내 칼로리 소비 증가 효과가 있는 체중 감소 호르몬 중 '지엘피1(GLP-1, 글루카곤 유사 펩타이드 1)'이라는 것이 있다. 인슐린 분비와 관련이 깊어서 당뇨병 ..

분명 끼니를 배부르게 잘 챙겨먹었는데도 허전하고 심심한 느낌이 든다. 잘 먹지 않던 간식에도 손을 뻗고 찾아 먹기까지 한다. 정말 '천고마비'라는 말처럼 가을이라 식욕이 더 생기는 걸까? 배고픔을 가장하고 찾아 온 식욕, 그동안 잘 모르고 살았던 그 비밀을 파헤친다. 가을 하늘처럼 ..

제 15 장 임상연구 이 장을 복사하여 사람들에게 설명할 때 가지고 다니십시오. 이 장은 바이오스 라이프에 관하여 실험을 마친 몇 몇 연구뿐만 아니라 혁신적인 프래밍함 실혈관질환 연구의 주요 내용에 관해 설명합니다. 이 장은 이와 같은 수많은 연구가 진행되어 가고 잇는 가운데 이..

How to Build a Multi-Level Money Machine The Science of Network Marketing eBook Version Randy Gage This eBook retails for $12.00 and is available for purchase and immediate download at: www.networkmarketingtimes.com/store/products/howtobuild.html You may print (1) copy of the eBook for yourself, but may not reproduce, distribute, trade or sell it in any format, for any reason...

The 7 Laws of Network Marketing Leadership Network Marketing is all about leadership development. To really succeed at a high level, you need the ability to identify existing leaders, recognize upcoming potential leaders, and then help those potential leaders step into their greatness. Not only must you lead your team, but you must eventually step aside and make room for new l..